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高血圧でお悩みの方へ

2019年、日本高血圧学会が発表した高血圧の定義は以下のとおりです。 最高血圧(収縮期血圧)が140mmHg以上、もしくは最低血圧(拡張期血圧)が90mmHg以上の状態。 高血圧は生活習慣病の1つであり、放っておくと脳出…

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更年期障害

更年期障害

更年期になって、めまいがひどくなった ホットフラッシュで火照りやのぼせがある 急に首や背中にバァーと汗をかく 筋肉が痩せたり、関節がこわばる 疲労が抜けず毎日が辛い 不安感が増したり、動悸がする 寝つきが悪かったり、中途…

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生理痛

生理痛

まず冒頭でお伝えしたいことは、「生理痛が重い方は必ず原因がある」ということです。 このようなことを言うと、「生理痛ってあるのが当たり前じゃないの?」「皆、生理痛は重いものだと思ってた!」というお言葉をいただきます。 本来…

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動悸

動悸

動悸とは自分の心臓の拍動に敏感になって、不快感や違和感を自覚する状態のことを言います。 動悸の原因は大きく分けると下記の2つです。 心臓に疾患のあるもの 心臓に疾患のないもの 1つ目の心臓に疾患のあるものとは、心房細動・…

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ギックリ腰(急性腰痛)

ギックリ腰でお悩みの方へ

ギックリ腰は別名「急性腰痛」と呼ばれ、いきなり強烈な痛みに襲われるのが特徴です。 一般的にギックリ腰の原因は、 重たいものを持つ 無理な姿勢をとる 慢性的な疲労が溜まっている 激しいスポーツをする 上記のようなことが言わ…

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慢性腰痛

腰痛でお悩みの方へ

腰が痛いのでマッサージや整体を受ける 腰痛がひどいので痛み止めを飲む 腰の筋肉に電気治療をする たしかに一時的に痛みは良くなりますし、楽になるケースもあります。 とはいえ、「施術を受けてもすぐに痛みが戻る」「痛み止めが切…

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肩こり

肩こり

「肩が痛いから肩にマッサージをする」 「猫背が原因だから肩甲骨はがしをする」 たしかに悪いことではありませんし、痛みが取れるケースもあります。 とはいえ、 治療後、すぐに痛みが戻ってしまう 頻繁に肩の痛みがでる 数ヶ月間…

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