押上にある慢性症状や女性特有のお悩み改善に強い鍼灸院

こんにちは、代表のクボです。

ここ数日、患者さんから「咳が止まらない」「のどが腫れて痛い」という相談が続いています。

冬の乾燥もあって、のどまわりのトラブルが増えていますね。

実は我が家も子供が風邪を引きまして…咳が気になったので、久しぶりに蜂蜜と大根のしぼり汁を作りました。

子どもの頃、母がよく作ってくれた自然療法なんですが、これが意外と効くんです。

■ 作り方（とっても簡単）

① 大根をすりおろす
皮付きのままでもOK。香りが気になる人は皮をむいて。

② ガーゼやキッチンペーパーでしぼる
大根おろしの汁だけ使います。

少しクセのある味ですが、はちみつがマイルドにしてくれます。

④ スプーン1杯をゆっくり舐める
のどにスーッと広がって、しばらくすると咳が落ち着いてきます。

■ なぜ効くの？

大根…炎症を落ち着ける／痰を流す／熱をさます

はちみつ…のどを潤す／乾燥を防ぐ／ヒリヒリ感を和らげる

薬を使いたくないとき、子どもにも使いやすいのが嬉しいところ。ただ、重症化や長引く場合は一度医療機関で診てもらって下さい。