寝ても寝ても眠い原因と解消法

今回は「寝ても寝ても眠い原因」を徹底解説します。

  • 午後になると眠たくなる
  • しっかり睡眠はとっているのに眠い
  • 最近やたらと眠くなる

という方は改善するヒントになるので、ぜひ最後までご覧ください!

◆◆◆ 目次 ◆◆◆

0:00 オープニング
0:51 寝ても寝ても眠い原因
1:56 胃腸が弱っているサイン
4:20 おすすめの食事
5:07 最後に