顔面痙攣・目のピクピクを緩和させるエクササイズ3選

今回は「顔面痙攣を緩和させるエクササイズ3選」を解説します。
- 目がピクピクする
- 片側の頬~首にかけて引きつる
- 頻繁に痙攣をするようになってきた
- 化粧塗りが大変
- 痙攣が気になって仕方ない
という方は改善するヒントになるので、ぜひ最後までご覧ください!
◆◆◆ 目次 ◆◆◆
0:00 オープニング
0:25 ①胸鎖乳突筋のマッサージ
1:36 ②眼球運動
2:23③握ってパー体操
3:20 まとめ
◆◆◆ 患者様の声 ◆◆◆
今回は「顔面痙攣を緩和させるエクササイズ3選」を解説します。
という方は改善するヒントになるので、ぜひ最後までご覧ください!
◆◆◆ 目次 ◆◆◆
0:00 オープニング
0:25 ①胸鎖乳突筋のマッサージ
1:36 ②眼球運動
2:23③握ってパー体操
3:20 まとめ
◆◆◆ 患者様の声 ◆◆◆