お腹が張ってしまう隠れた原因と解消法

今回は「お腹が張ってしまう隠れた原因と解消法」をお伝えします。

  • ゲップやオナラを出したくなる
  • ガスが溜まる感覚が出る
  • お腹が張って苦しい
  • 腹痛を伴い動けなくなる

という方は改善するヒントになるので、ぜひ最後までご覧ください!

◆◆◆ 目次 ◆◆◆

0:00 オープニング
1:02 お腹が張る隠れた原因
2:01 なぜ呑気症を引き起こすのか
2:27 解消エクササイズ3選
5:35 最後に